なんだこの浮遊感は!フランク・メドラノの強靭な肉体!しかもビーガンだって?

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フランク・メドラノは自重トレーニング界の帝王と言っていいほどの自重トレーニングを得意としているパーソナルトレーナー。なぜそこまで言われているかというと…

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どうでしょうか。一瞬で彼が自重界のトップということが分かったかと思います。いや、一体どうなっているの!?他にも身体が宙をいるような錯覚をさせるような動作を行います。

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さらに驚くのが彼はビーガン(完全菜食主義者)ということ。肉や魚そして乳製品などは一切口にしないでここまで体を仕上げているなんて凄すぎて言葉がありませんね。

彼はどうやってここまで自重トレーニングを極めたのかを詳しく見ていきましょう。

フランク・メドラノ(Frank Medrano)とは

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フランク・メドラノ(Frank Medrano)は自重トレーニングを得意としているパーソナルトレーナーとして活躍している。

フランク・メドラノのプロフィール

アメリカ
身長 175cm
体脂肪 5%
体重 75kg

意外にも元々は運動とはあまり縁がなかった

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パーソナルトレーナーと聞くと昔からスポーツをバリバリやっているイメージがありますが、彼はもともとはあまりスポーツとは縁のない生活を送っていたようです。

そして最初から自重トレーニングのみで筋トレを行っていたわけではなく、ジムに入会し、ある程度筋肉を付けたのちに自重トレーニングの虜になり、同時にビーガンとなり、食生活も変えていったようです。

すごいストイックですね!筋トレで人生変えていると言っていいですね。

Frank Medranoの凄さがわかる動画まとめ


SNSでの人気ぶり

筋トレ始めるのに遅いも早いもないよ!

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フランク・メドラノの肉体・身体能力の凄さがわかりましたが、同時に肉体美に憧れる・20代後半から肉体改革を始めたフランク・メドラノを見て、自分も筋トレ始めよう!となっている方が結構いることから彼の人気ぶりにもつながっているように感じます。

筋トレ始めるのに遅いも早いもありませんよ!今日が一番人生で若い日ですからね!さぁ筋トレを始めよう!

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