胸部一覧

大胸筋の役割と機能!鍛え方・ストレッチ方法も解説

大胸筋は胸の部分にある筋肉で、抱え込んだり、押したり、腕を大きく振りかぶる動作に関与している筋肉。また比較的大きな筋肉なので、男性なら分厚い胸板、女性ならバストの形を整えることができることで人気の高い筋肉です。スポーツではテニスやバドミントンなどのサーブ、野球などでは投げる・打つ動作で活躍してくれています。

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